Pateixes d’insomni? Com combatre-ho des de l’origen del problema amb Homeopatia

Estándar


En els últims anys, són cada vegada més els pacients que acudeixen a la nostra farmàcia a la recerca de consell per als seus problemes de somni, causats en la seva majoria per l’insomni que pateixen. Segons la Societat Espanyola del Somni entre un 25 i un 30% de la població adulta presentava insomni transitori a Espanya al començament de 2020 i entre un 10 i 15% d’elles patia insomni crònic. Per desgràcia, la COVID-19 tampoc ha ajudat en aquest sentit i les mesures adoptades durant la pandèmia han fet que aquesta incidència es veiés incrementada, a causa de l’augment de l’estrès i els problemes d’ansietat i depressió

Fa algunes setmanes, en concret el 19 de març, coincidint com cada any amb el divendres previ a l’arribada de la primavera, s’ha celebrat el Dia Mundial del Somni. Una efemèride que sempre ens recorda els beneficis d’un somni de qualitat i per contra, també els efectes nocius a tots els nivells (físics i mentals) que té per a la nostra salut dormir malament. Per això avui, volem abordar aquest problema des de l’opció natural de l’HOMEOPATIA, que pel seu perfil de seguretat és apta per a tota mena de pacients, inclusivament: nens, embarassades i pacients polimedicats, i a més de ser eficaç, ens cuidarà sense danyar.

Per què tinc insomni? Cada pacient té les seves causes i l’Homeopatia solucions per a totes
Des de la nostra farmàcia, apostem particularment per l’ús dels medicaments homeopàtics per als problemes d’insomni precisament per aquest motiu: cada pacient que sofreix una alteració del somni necessita un tractament adaptat a les característiques particulars d’allò que li produeix el seu insomni, i en aquest sentit l’homeopatia és una opció eficaç perquè no existeix un tractament únic per a l’insomni sinó un tractament personalitzat per a cada pacient que el sofreix. Realitzar un abordatge del problema individual és fonamental per a erradicar-lo d’arrel i no sols millorar els seus símptomes.

Et sents identificat/a amb alguna d’aquestes situacions? Per a cadascuna d’elles, l’homeopatia disposa d’un medicament homeopàtic adaptat a aquest perfil:
· Estàs en el llit i sents un flux continu de pensaments que no pots controlar, et trobes excitat intel·lectualment i no pots controlar-lo.
· Sents angoixa i por a la solitud i per això prefereixes dormir amb la llum encesa.
· A la meitat de la nit sofreixes terrors nocturns, amb imatges o al·lucinacions.
· Et despertes a la meitat de la nit agitat i amb angoixa intensa (com si tinguessis una crisi de pànic, probablement motivada per alguna experiència traumàtica pròxima en el temps).
· El teu insomni el provoca la por d’afrontar alguna circumstància o tasca que has d’afrontar l’endemà o pròximament (un examen, una reunió important, un viatge…). És el que es coneix com a por per anticipació.
· Qualsevol soroll et desperta cap a les 3 o 4 del matí i et resulta impossible tornar a agafar el son?
· Potser abuses d’estimulants per a mantenir el teu ritme de treball alt o activitat i a la nit et passen factura.
· Ets una persona ansiosa i una mica hipocondríaca? La por a la mort també és un altre de les causes que pot arribar a causar insomni.
· Els nervis et fan anar al bany a la meitat de la nit i això et revela?
· Massa agitació mental, et provoca que acabis tenint molts malsons…
· Has sofert algun disgust o pèrdua recent i això ha derivat en una espècie de bola o nus en la gola constant que t’impedeixen dormir…

El nostre consell farmacèutic SEMPRE davant qualsevol d’aquestes situacions és que acudeixis a un metge homeòpata i/o farmàcia formada en homeopatia perquè puguem estudiar el teu cas en profunditat. Igualment, si mentre vols continuar aprofundint sobre els diferents medicaments homeopàtics que existeixen per a cada cas per a l’abordatge de l’insomni et recomanem la lectura del Dr. Jorge Manresa en el blog Hablandodehomeopatia.com que porta per títol «Estrès, ansietat i insomni en el confinament: com tractar-los amb homeopatia«.

Esperem com sempre que aquesta informació t’hagi resultat d’interès i utilitat.
T’esperem a la nostra farmàcia per a continuar oferint-te més consells saludables.

Farmàcia Núria Novell

Carretera de Barcelona, 216
08290 Cerdanyola del Vallès
Telèfons: 93 594 71 95 o 603 591 641
nuria@farmacianurianovell.com

Tractar i prevenir els refredats comuns amb homeopatia per la tornada al cole

Estándar

Arriba la tardor, la tornada al cole, al treball, i encara que encara continuem immersos en tota la voràgine covid-19, també ens espera molt a la vora un vell conegut bastant comú en aquesta època de l’any: els refredats comuns.
Per això, avui volem parlar-vos de les possibilitats quant a prevenció i tractament d’aquests refredats (també denominats com a catarros o constipats) que els medicaments homeopàtics ens ofereixen per a tota la família. Per a això, hem acudit a l’últim monogràfic del Dr. Guillermo Basauri, especialista en homeopatia, publicat en la web www.homeopatiasuma.com, una iniciativa de l’Assemblea Nacional d’Homeopatia per a donar a conèixer aquesta terapèutica entre la població en Internet.

Si mai has visitat aquesta web i estàs interessat a saber més sobre aquesta terapèutica, t’aconsellem fer-te un volt per ella. Tots els continguts publicats estan escrits i avalats per professionals, com el que us volem compartir avui sobre aquesta patologia i el seu abordatge amb homeopatia.
Font original: https://www.homeopatiasuma.com/tratar-y-prevenir-los-resfriados-comunes-con-homeopatia/

A què diem refredat comú?
El refredat comú, també conegut com a catarro o constipat, és una infecció vírica que afecta el tracte respiratori superior, el nas i la gola, encara que a vegades pot acabar comprometent també als sins paranasals i a les oïdes.
El refredat comú és una infecció de gran prevalença entre la població general i suposa una de les causes més freqüents d’absentisme laboral i escolar. És més freqüent en els nens petits, menors de 6 anys, però és esperable que un adult sa pugui arribar a sofrir d’entre dos a sis refredats en un any. A mesura que ens fem majors disminueix el risc de contreure refredats.

Quina és la causa del refredat comú?

Perquè la causa del refredat comú són els virus, i dic els virus perquè no és un sol tipus de virus el que produeix els refredats. En realitat, hi ha més de 200 tipus de virus diferents que poden provocar un quadre catarral d’aquest tipus.
La família de virus que amb major freqüència produeixen els refredats són els rinovirus, amb més de 90 serotips diferents coneguts, seguits dels coronavirus (10-15%) i del virus de la grip que també pot donar quadres de refredat comú en algunes persones contagiades (5-10%). Altres virus com adenovirus, echovirus, coxsackievirus o el virus sincitial respiratori també poden estar implicats en la producció d’aquests refredats.

Quina diferència hi ha entre la grip i el refredat?

Tots dos processos, la grip i els refredats, són causats per virus respiratoris però cal saber que els virus clàssics dels refredats mai poden provocar una grip però el virus de la grip si pot generar en alguns pacients quadres que cursin com un refredat comú.
La grip, en principi, és una infecció més greu, amb símptomes més intensos que un refredat comú, amb una afectació major de l’estat general del pacient i amb possibles complicacions més serioses. La grip pot afectar sistemes com el digestiu i el musculoesquelètic i a òrgans com els bronquis i els pulmons, entre altres, cosa que no ocorre amb els refredats comuns excepte en situacions molt excepcionals.

Símptomes del refredat comú

Els símptomes del refredat comú solen aparèixer en 1-3 dies després d’haver estat contagiat. És un procés autolimitado que tendeix a resoldre’s en 7-10 dies, excepte possibles complicacions que després comentarem. Sol començar amb algun símptoma aïllat com a coïssor o sequedat de gola o nas per a després acompanyar-se d’una sèrie d’altres símptomes que poden ser presents en major o menor número i intensitat. Els símptomes del refredat comú són:

  • Congestió nasal seca, sense secreció. Obstrucció nasal.
  • Secreció nasal. Al començament sol ser un degoteig transparent, però amb el pas dels dies pot tornar-se més dens i prendre un to groc-verdós. Important: això no significa que hi hagi sobreinfecció bacteriana i que calgui prendre antibiòtics.
  • Dolor o picor de gola. Pot fins i tot acompanyar-se de ronquera.
  • Irritació ocular. Ulls plorosos.
  • Tos.
  • Esternuts.
  • Febre baixa.
  • Mal de cap lleu.
  • Malestar general i cansament.

Els refredats comuns solen ser, com dèiem, quadres banals que tendeixen a resoldre’s en 7-10 dies i que tendeixen també a evolucionar sense complicacions. No obstant això, a vegades la infecció pot traslladar-se a cau d’orella (otitis) o als sins paranasals (sinusitis) i sobreinfectar-se amb bacteris. En alguns casos també pot arribar a derivar en crisis asmàtiques o bronquiolitis en els més petits. Una altra sèrie de complicacions són molt excepcionals.

Com es contagia el refredat comú?

El virus del refredat entra a través de les cèl·lules de la superfície de la mucosa del nas, la gola i, en menor mesura, dels ulls i una vegada allí comencen a multiplicar-se. Com dèiem, els símptomes del refredat comú triguen a aparèixer entre 1-3 dies des del contagi i són el resultat de tot el procés inflamatori que posa el nostre sistema immunològic en marxa per a combatre a l’intrús. Els esternuts, la tos i la secreció nasal serveixen per a expulsar al virus del nostre organisme, però en aquest intent de deslliurar-nos d’ell també contribuïm a expandir-lo.
Així que aquestes gotetes de saliva que expulsem en parlar, tossir i esternudar vehiculizan el virus que arribarà directament per l’aire a les mucoses d’alguna persona pròxima o, més sovint, a través de les mans o d’algun objecte que s’hagi contaminat i es comparteixi.
És important tenir en compte que el refredat és més contagiós durant els 3 primers dies de símptomes del pacient.

És possible prevenir el refredat comú?

El primer que cal dir és que no existeix cap vacuna per a prevenir el refredat, ni probablement arriba a existir donat el gran nombre de diferents virus que poden provocar aquest quadre.
El que sí que podem fer és mantenir i potenciar les nostres defenses perquè el virus ens trobi el més forts possible. I encara que els refredats els podem sofrir en qualsevol època de l’any la seva incidència és especialment alta durant les estacions fredes.
Fa no gaire escrivia un post titulat Com pot l’Homeopatia ajudar-nos a preparar les nostres defenses aquest hivern? en el qual explicava aquest particular; per què el fred afavoreix els processos catarrals vírics. La conclusió era que el fred no malalta, el que emmalalteixen són els virus. Això sí, el fred afavoreix l’acció d’aquests microorganismes a través de diversos mecanismes, uns directes i altres indirectes, com són:

  • Les baixes temperatures estimulen la formació d’una capa lipídica, com una espècie de gel, que recobreix al virus de manera que ho fa més resistent al medi ambient. És com una cuirassa que es forma amb el fred que fa que els virus es puguin transmetre millor d’unes persones a unes altres quan la tempera exterior és més baixa.
  • El fred fa que part de la sang del nostre organisme es retiri de les parts més perifèriques com són les mans, els peus…i el nas, via d’entrada fonamental dels virus en el nostre cos. Un menor flux de sang a la zona pot fer menys eficaç l’arribada de cèl·lules de defensa i també el fred disminueix la mobilitat d’unes estructures ciliars que tenen les cèl·lules de la mucosa nasal i que tenen la funció d’actuar com a fre a l’entrada dels gèrmens.
  • A l’hivern tendim a estar més amuntegats en espais tancats amb major proximitat entre les persones i major risc de contagi. Això es confirma en observar que en zones on sempre fa calor però que si que tenen una època seca i una altra de pluges, en aquesta última, en la qual la gent passa igualment més temps juntes en espais tancats, la incidència dels quadres catarrals també augmenta.

Així que mantenir les nostres defenses altes i cuidar de no refredar-nos és tot el que podem fer, que no és poc, per a intentar evitar constipar-nos sobretot en les estacions fredes que és quan el risc augmenta significativament.
Aquí alguns consells bàsics per a potenciar el nostre sistema immunològic:

I, per descomptat, evitar el tabac.

  • Equilibri entre activitat física i descans. Cuidar les hores de somni i descans i tenir una activitat física regular és bàsic per al manteniment d’un sistema immunològic en forma.
  • Cuidar del nostre món interior. L’estrès, l’ansietat, la por, la tristesa… són estats d’ànim que minven les nostres defenses i que ens fan més vulnerables a les infeccions. La vida no sempre ens ho posa fàcil i, a vegades, no és senzill mantenir un estat d’ànim positiu i creatiu, però almenys hem d’intentar que aquests moments durin el menys possible.

Sobre un curs que la Universitat de Yale va posar en marxa i que ensenya ni més ni menys que a ser feliç, podreu trobar algunes pistes molt valuoses sobre com connectar-nos amb la pau i la serenitat interiors. En solo uns mesos es va convertir en el curs amb més èxit de la seva història.

  • Els medicaments homeopàtics. Sobre el paper de l’Homeopatia en la prevenció dels refredats parlarem una mica més endavant.

Tot això juntament amb mesures bàsiques d’higiene, com la rentada freqüent de mans o no compartir objectes amb persones constipades, i evitar els refredaments ens mantindran ben protegits enfront dels refredats. Almenys tot el possible.

Diagnòstic i tractament convencional del refredat comú.

El diagnòstic del refredat comú és clínic i no és necessari cap mena de prova per a arribar a ell, tan sols verificar que el pacient sofreix diversos dels signes i símptomes que ja hem descrit en parlar de la simptomatologia.
El tractament convencional del refredat comú consisteix a millorar els símptomes perquè el procés de curació espontània, gràcies a l’acció de les nostres defenses, sigui el més suportable possible per al pacient. I cal recordar sempre que els antibiòtics no són útils enfront de les infeccions víriques.
Descans i bona hidratació juntament amb analgèsics, antitèrmics i mucolítics seran bàsicament les opcions disponibles.

L’Homeopatia en la prevenció i el tractament dels refredats comuns

En la meva experiència, si no pogués comptar amb els medicaments homeopàtics per a prevenir i tractar els refredats, la veritat, em sentiria orfe terapèuticament parlant. És tant el que l’Homeopatia pot aportar-nos i, d’altra banda, tan limitades les opcions convencionals que comptar amb ella és tot un luxe com a metge.
Avantatges que ens aporta l’Homeopatia en el tractament dels refredats:

  • Seguretat dels medicaments homeopàtics. Ja hem dit que els nens petits són els més exposats a sofrir aquests catarros de vies altes i amb els medicaments podem comptar amb opcions de tractament totalment segurs des del primer dia de vida.
  • El mateix dir de les embarassades. Refredats, varices, hemorroides, lumbagos i ciàtiques, problemes emocionals i d’insomni i qualsevol situació que afecti una embarassada podrem atendre-la amb medicaments homeopàtics amb tota confiança.
  • Compatibilitat dels medicaments homeopàtics amb altres tractaments. En moltes ocasions l’Homeopatia serà suficient per a tractar el refredat sense haver d’acudir a altres medicaments però en el cas en el qual el pacient vulgui complementar el tractament amb altres opcions, com a plantes medicinals o medicaments convencionals, o nosaltres com a metges ho considerem necessari, els medicaments homeopàtics serà complementaris i sinèrgics amb aquestes altres opcions.
  • Els medicaments homeopàtics actuen estimulant les nostres pròpies defenses. Ja hem comentat que no tenim medicaments eficaços contra els virus, així que el que ens queda és reforçar el nostre sistema immunològic perquè ell sigui capaç de combatre amb més eficàcia i així escurçar la durada del procés, prevenir complicacions i escurçar la convalescència.
  • L’Homeopatia tracta a cada pacient segons els seus símptomes particulars. Com abans vèiem, i tots ho sabem perquè segur que ho hem viscut en les nostres pròpies carns, els refredats cursen amb una sèrie de signes i de símptomes diversos que no apareixen en totes les persones de la mateixa manera, ni en número ni en intensitat. Fins i tot, en una mateixa persona un refredat pot ser molt diferent del següent. Així que el que ens toca als metges que volem tractar amb Homeopatia als nostres pacients és conèixer el millor que ens sigui possible com està passant el seu refredat cada persona a tots els nivells, fins i tot emocionalment, per a així poder indicar el tractament individualitzat que cada pacient necessita i mereix.

Medicaments homeopàtics per a tractar totes les fases del refredat

Els medicaments homeopàtics poden actuar en totes les fases del refredat, prevenció, tractament, convalescència i complicacions, amb medicaments homeopàtics adaptats a cada fase.

Prevenció del refredat amb homeopatia

Medicaments homeopàtics a base de ANNAS BARBÀRIE, ECHINACEA, INFLUENZINUM o THYMULINE, només per citar alguns, ens seran de gran utilitat per a reforçar les defenses enfront dels processos vírics respiratoris en nens, adults, ancians, embarassades i en pacients polimedicades i amb altres malalties de base. Sempre amb la seguretat que caracteritza a aquests medicaments.

Tractament del refredat amb medicaments homeopàtics

Medicaments a base de ALLIUM CEP, ARSENICUM ALBUM, KALIUM IODATUM, NUX VOMICA o FERRUM PHOSPHORICUM seran algunes de les opcions amb les quals comptarem a l’hora d’individualitzar el tractament de cada pacient segons com estigui manifestant els símptomes del seu refredat. Si el pacient el requereix podrem usar diversos medicaments combinats.

Convalescència del refredat amb medicaments homeopàtics

Convalescència. A vegades el refredat dura una setmana, però les seves seqüeles en forma de mocs, tos o cansament poden prolongar-se per setmanes i acabar sent un motiu de consulta, la qual cosa no va arribar a ser el propi refredat. LA XINA, PHOSPHORICUM ACIDUM o KALIUM PHOSPHORICUM per al cansament, PULSATILLA o SULFUR IODATUM per a la mucositat residual i DROSERA o BRYONIA per a la tos que no ens abandona seran alguns dels medicaments homeopàtics que amb més freqüència utilitzem per a resoldre aquests quadres.
En definitiva, tal com el Dr. Guillermo Basauri ens transmet amb les seves paraules, l’homeopatia es basa en medicaments homeopàtics segurs per a reforçar les nostres defenses enfront dels refredats i als processos vírics respiratoris.
T’esperem, com sempre, a la nostra farmàcia per a estudiar el teu cas concret i oferir-te el millor consell farmacèutic per a tu!

“Evidències Encoratjadores” de l’efectivitat de l’homeopatia

Estándar

En els últims mesos, un dels dubtes més repetits dels qui ens han preguntat sobre l’homeopatia directament en la nostra farmàcia ha estat: existeixen o no evidències científiques que provin l’eficàcia de l’homeopatia? La nostra resposta sempre ha estat la mateixa: sí, existeixen milers d’estudis que proven els efectes biològics dels principis actius dels medicaments homeopàtics més enllà de l’efecte placebo. En concret, segons la base de dades HOMBREX uns 2.400. D’igual manera, quan ens feu aquesta pregunta, a més de donar-vos aquesta orientació, des de fa uns mesos que existeix aquesta web, us derivem a www.homeopatiasuma.com (un lloc elaborat per l’Assemblea Nacional d’Homeopatia) i en concret a l’apartat “evidències científiques de l’homeopatia” perquè tingueu totes les dades rigoroses i referències. A més, és interessant visitar aquesta secció per a conèixer els diferents estudis de recerca existents, els realitzats a Espanya i en altres països, entendre alguns aspectes de la controvèrsia actual. I sobretot per a parlar amb coneixement de causa i no sols perquè “has vist en la tele”, “t’ha comptat el teu cunyat” o “ho diu el govern”.

evidencias-cientificas-alentadoras-homeopatia

En aquest sentit, volíem dedicar el post d’avui a compartir amb vosaltres una informació que precisament la ANH ha difós a través d’un comunicat i ha publicat en l’esmentada web: https://www.homeopatiasuma.com/la-comision-nacional-de-salud-e-investigacion-medica-de-australia-obligada-a-hacer-publico-el-primer-informe-sobre-la-eficacia-de-la-homeopatia/. Un fet noticiós molt positiu i rellevant per a l’homeopatia, relacionat amb la prova de la seva efectivitat.

De què es tracta? Fa unes setmanes, la Comissió Nacional de Salut i Recerca Mèdica d’Austràlia (NHMRC) ha fet públic (per força com a conseqüència de la pressió social exercida per diferents organitzacions com a Medicines Complementàries d’Austràlia i l’Associació Australiana d’Homeopatia) el primer Informe Australià sobre l’efectivitat de l’homeopatia elaborat en 2012, i que fins ara s’havia negat a publicar.

Aquest primer estudi difereix notablement del que es va publicar en 2015 i que ha estat utilitzat àmpliament tant per alguns mitjans de comunicació, com pel propi govern, per a desacreditar a l’homeopatia, no sols a Austràlia sinó a tot el món. De fet, aquest informe inicial que ara veu la llum, revela que existeixen evidències encoratjadores de l’efectivitat de l’homeopatia per a diferents patologies com l’otitis mitjana, les infeccions respiratòries de vies altes en adults o els efectes secundaris de les teràpies contra el càncer.

Per què es publica ara? Després de les queixes elevades davant el Defensor del Poble (Ombudsman) per part de les organitzacions Medicines Complementàries d’Austràlia, aquest va decidir obrir una recerca contra la NHMRC per parcialitat, errors, conflictes d’interessos i incompliment de procediments. Més informació: www.hri-research.org/australian-report

En definitiva, a on ens porta aquesta informació? En la nostra opinió, les evidències científiques a l’hora de recomanar medicaments és important, aquesta notícia és un exemple més que en homeopatia també existeixen, si bé, igual d’important és per a nosaltres, l’experiència clínica que atresorem quan us recomanem un medicament homeopàtic i torneu per a explicar-nos el satisfets que esteu perquè us va funcionar, perquè a més de funcionar-vos no vau sofrir certs efectes secundaris que sí que teníeu en prendre altres medicaments, o perquè heu trigat moltíssim a tornar a tenir el mateix quadre infecciós.

Si us plau, CONFIEU EN NOSALTRES, ELS FARMACÈUTICS SOM ELS TÈCNICS DE TOTS ELS MEDICAMENTS. Som nosaltres els que, en funció del quadre de símptomes que ens traslladeu, us recomanem el millor tractament per al vostre cas, ja sigui amb medicaments homeopàtics, com a primera opció o com a complement, o amb qualsevol altra mena de fàrmacs.

Algunes vegades ens trobem amb respostes com “jo no crec en això”. No es tracta de “creure o no creure”, es tracta de confiar en el consell d’un expert, i provar i valorar la nostra recomanació per a poder fonamentar-se en una experiència personal real i no deixar-se portar “de sentides”. De fet, ja ho diu un proverbi siamès: “deu llengües que afirmen, no valen dos ulls que veuen”. Veuen a veure’ns perquè puguem donar-te més informació sobre aquesta teràpia complementària!

Utilitat de l’Homeopatia en la tornada a l’escola: 5 situacions comuns

Estándar

unnamed.jpg

Què tal la tornada a l’escola aquest any? Com l’estan portant els vostres fills? I vosaltres? Cada setembre l’esperem, però no per això és fàcil de portar ni tots els anys s’afronta amb la mateixa energia. A més del canvi de curs, aquesta “Tornada a la Rutina” també coincideix amb l’entrada de la tardor i tot el que això comporta: canvi de temperatura, de llum, etc. A més del començament frenètic de les activitats extraescolars. A quantes classes heu apuntat aquest any als vostres fills? 🙂 . Sigui com sigui, és clar el retorn a l’activitat no és fàcil, ni per als adults ni tampoc per als vostres fills.

A la nostra farmàcia som conscients d’aquesta realitat periòdica, i també que l’homeopatia pot ajudar-nos a afrontar moltes d’aquestes situacions quotidianes que es repeteixen any rere any: des d’infeccions com a otitis, gastroenteritis, amigdalitis, a trastorns emocionals derivats de problemes d’adaptació, ansietat i por als exàmens que estan per arribar, cansament i falta de rendiment escolar etc.

Com sempre fem quan volem continuar aprofundint en el coneixement i ús de l’homeopatia per a l’abordatge de la nostra salut, hem acudit al blog “parlant d’Homeopatia” i en aquest cas a un dels posts publicats aquest mes pel Dr. Guillermo Basauri titulat “5 Usos de l’Homeopatia en la volta al Col·le” per a traslladar-vos fins al nostre blog els seus coneixements i experiència. A continuació extractem els paràgrafs on el Dr. Basauri parla d’aquestes 5 situacions quotidianes on l’homeopatia pot ajudar-nos:

Els processos infecciosos

La volta al col·le porta amb si dos factors de risc que se solapen i donen suport per a fer que la “pau infecciosa” que viuen la majoria dels nens durant l’estiu s’ensorri i comencin a patir tot tipus de quadres infecciosos, uns amb major intensitat i freqüència que uns altres, a diferents nivells:

  • El canvi d’estació i l’augment del fred i la humitat, com ja comentàvem abans.
  • L’amuntegament que suposa la volta a les aules dels nens. Aquesta cosa que diuen els pares i els professors que els nens “li ho peguen tot entre ells”. Doncs això.

Otitis, amigdalitis, catarros i bronquiolitis, les crisis d’asma, les gastroenteritis, les malalties eruptives de la infància, els quadres gripals… anem, tota aquesta bateria d’infeccions, gairebé totes víriques, amb les quals d’alguna manera haurem de bregar durant el curs escolar. I dic d’alguna manera perquè en alguns casos seran d’aparició puntual, fins i tot excepcional, però que en uns altres faran sofrir un autèntic calvari durant gran part del curs a nens i cuidadors.

Aquí els medicaments homeopàtics tenen un paper molt important en un doble sentit:

  • En els quadres aguts són una opció de tractament molt eficaç i segura. A més, en la majoria de les ocasions on el causant és un virus, en aquest cas l’antibiòtic no està indicat per no tenir cap utilitat, els medicaments homeopàtics poden ser una manera d’estimular les defenses del nen perquè sigui capaç de resoldre el quadre infecciós amb major rapidesa i amb un temps de convalescència també menor.

I no cal oblidar que els medicaments homeopàtics els podrem combinar amb qualsevol altre medicament sempre que ho considerem oportú. Però penseu que sempre que puguem tractar un quadre agut amb homeopatia estarem estalviant al nen possibles efectes secundaris d’altres medicaments menys segurs i estarem a més estimulant el seu sistema de defenses.

  • En els nens que sofreixen infeccions de repetició és, si cap, més interessant encara l’ús dels medicaments homeopàtics en actuar millorant la capacitat d’adaptació del nen a aquesta nova situació escolar i estacional.

En la meva experiència, el que observem és com, en un percentatge molt important d’aquests pacients, som capaços de disminuir el número i la intensitat dels quadres aguts d’una manera molt significativa. I això comporta menor absentisme escolar i menor càrrega d’ús d’altres medicaments potencialment més perillosos.
Aquí, aquí, aquí i aquí podeu ampliar informació sobre l’ús de l‘homeopatia en el tractament d’alguns d’aquests quadres infecciosos.
Els avantatges de l’ús de l’homeopatia, sempre les mateixes: medicaments segurs que actuen millorant les defenses del nen i compatibles amb altres medicaments quan siguin necessaris.

Els problemes d’adaptació

Per a la majoria dels nens i adolescents la volta al col·le no suposa més que un petit disgust, fins i tot alguns el poden arribar a viure amb alegria. Però en altres casos, la separació dels pares en els més petits, l’haver d’afrontar de nou la rutina i el treball escolar o les relacions difícils entre companys poden suposar per a molts alumnes un problema difícil de superar.
En la majoria dels casos tot això es traduirà en problemes emocionals i comportamentales, però en uns altres podrà arribar a afectar l’esfera física, sobretot en els més petits. Problemes digestius, maldecaps, insomni i malsons, quadres infecciosos de repetició o problemes amb la regla són algunes de les maneres en les quals el nostre organisme expressa físicament els nostres conflictes emocionals. Són el que denominem trastorns psicosomàtics, molt freqüents en els nens per ser molt més primaris que els adults (bo, en teoria) i tenir menys eines emocionals per a resoldre els seus conflictes a aquest nivell sense que “desembarquin” en el cos físic.
El suport, la comprensió, la capacitat d’acompanyar a aquests nens en aquests moments per part de pares i educadors són, sens dubte, els pilars fonamentals per a resoldre aquestes situacions però, sens dubte també, els medicaments homeopàtics, ben indicats per part d’un metge expert, poden ser-nos de gran ajuda.
PULSATILLA en els nens excessivament apegats a la figura materna, GELSEMIUM en els nens als quals la por els paralitza, LYCOPODIUM per als insegurs però autoritaris i una mica despòtics, STAPHYSAGRIA per als nens assetjats, NUXVOMICA per als desbordats per l’activitat, els “petits executius”, SILÍCIA per als nens fràgils, tímids i malaltissos, CALCAREA PHOSPHORICA o NATRUM MURIATICUM per als quals es queixen del cap o dels budells quan els costa afrontar una situació emocional.
Són sol alguns exemples per a il·lustrar com l’homeopatia pot també ajudar-nos en aquests moments on la vida ens desborda, millorant la nostra capacitat d’adaptació i els nostres recursos emocionals. I d’aquests moments els tenim tots, els adults i els petits.

L’ansietat i la por als exàmens

Vivim un sistema educatiu en el qual els mèrits i progressos de l’alumne es plasmen a través de proves d’examen.
A mi no m’agrada res aquest sistema i ja ho vaig deixar ben clar en aquest post. Una educació sense deures, sense exàmens, en la qual s’ensenyi d’una altra manera no només és possible sinó que ja existeix, però és cert que no és del que la majoria dels nostres nens gaudeix.
Així que els exàmens estan aquí i cal afrontar-los…i superar-los. I és normal posar-se nerviós davant aquestes proves però quan l’ansietat és tanta que repercuteix en el resultat de l’examen cal intentar buscar solucions.
Treballar la confiança en un mateix, ensenyar que una persona és molt més que unes qualificacions, fer-li sentir al nen que sempre li voldrem i donarem suport independentment dels resultats, són coses que no poden faltar si volem que aquests nens més fràgils “sobrevisquin” al nostre model educatiu.
Medicaments homeopàtics com GELSEMIUM en els nens més poregosos, fins al punt de paralitzar-se i quedar-se en blanc en els exàmens, ARGENTUM NITRICUM en els més agitats i precipitats davant l’ansietat de l’examen, ACONITUM per als quals entren en pànic o PULSATILLA per als quals només volen quedar-se a casa “amb mamà”, poden ajudar a madurar i a construir un món interior més sòlid i confortable per a molts d’aquests nens i adolescents i poder afrontar i superar així les seves proves i exàmens des d’un lloc més serè i eficaç.

El TDAH

“Fa molt poc temps, abans de l’estiu, em vaig quedar impactat en una classe sobre els trastorns del comportament en la infància sentint parlar sobre el TDAH a un neuropediatre expert, precisament, en aquests temes. Em va impactar el seu compromís, el seu valor i la seva humilitat. Abans d’això ja m’havien impressionat el seu currículum i els seus coneixements sobre la matèria.
El que va dir va ser que, en el seu criteri (i en el de molts altres experts), el TDAH no és una malaltia mental ni un trastorn del neurodesarrollo sinó una forma de ser. Això sí, una forma de ser que fa molt difícil al nen adaptar-se al sistema educatiu tal com se li presenta. I que, com el sistema no anava a canviar, calia triar entre deixar desadaptado a aquest nen durant tota la seva educació o ajudar-lo, en el seu criteri també, amb psicofàrmacs. Segons ell, els “efectes secundaris” de la desadaptació al sistema serien molt majors que els de medicar al nen.”
Així començava un post que escrivia fa ja tres anys sobre aquest tema. Conclusió segons aquest neuropediatre expert en problemes del comportament: droguem als nostres nens perquè superin un mal model educatiu. Brillant.
En aquest mateix post al·ludeixo a un article publicat per l’OCU i titulat “L’OCU adverteix dels riscos de l’abús dels psicofàrmacs en el tractament del TDAH.” En aquest article s’arriba a la conclusió que en el tema del TDAH hi ha mals diagnòstics, molta medicació i escàs abordatge psicoeducativo que és, això últim el que hagués de prevaler en l’abordatge d’aquests nens.
De fet, també assenyalo en aquest post que “[…] segons les Guies de Pràctica Clínica per al TDAHde l’Institut Nacional de Salut i Excel·lència Clínica (NICE) de Regne Unit entre les seves recomanacions basades en l’evidència científica, s’aconsella la intervenció psicosocial enfront de la farmacològica, com a tractament de primera línia en nens i adolescents. No obstant això, les dades que es desprenen de l’enquesta mostren que només en el 32% dels casos s’han implementat altres mètodes terapèutics diferents (al farmacològic): el 24% un tractament psicològic, el 25% psicopedagògic i en el 19% s’ha seguit un entrenament per a pares”.
Insisteixo que som molts, massa, els que pensem que això del TDAH és un assumpte que s’està enfocant molt equivocadament i que mentre que no entenguem i assumim que el problema no són els nostres nens sinó el sistema educatiu, rígid, obtús i obsolet, tot això tindrà molt mal pronòstic. I si hem d’ajudar aquests nens amb dificultats d’adaptació, que hem de fer-ho, optem per les vies no farmacològiques de forma preferent.
L’homeopatia pot ser un recurs que sumi a tot el suport educatiu i familiar que puguem donar a aquests nens la seva capacitat d’estimular els processos maduratius i de modular els estats emocionals. Si optarem per un tractament mèdic que ajudi en el TDAH procurem triar com a primera opció medicaments homeopàtics, segurs i que actuen potenciant les pròpies capacitats del nen.

El cansament i la falta de rendiment escolar

Els metges formats en homeopatia hem après a entendre i valorar que la capacitat d’adaptar-se a l’esforç de les persones és diferent. Hi ha persones que constitucionalment tenen una gran resistència a l’esforç i a l’estrès i unes altres en canvi de seguida l’acusen i, diguem, es desinflen.
Jo crec que els nens d’avui dia estan excessivament exposats a estímuls intel·lectuals i visuals i molt menys del convenient a estímuls físics. Activen molt la seva ment però poc el seu cos. Massa pantalles i poc carrer. I no diguem naturalesa, ja gairebé tots som éssers urbans molt desconnectats del camp i de la naturalesa.
Crec que estem criant a una generació de nens hiperestimulados, amb massa obligacions i exigència acadèmica i poc temps de joc creatiu, lliure, natural. És la meva sensació, potser perquè jo em vaig criar en un poble.
Així que, en aquest context de hiperexigència en el qual creixen els nostres nens, resulta normal que alguns d’ells, no tan adaptats a l’esforç intel·lectual com uns altres, acusin aquesta sobrecàrrega i es queixin que estan cansats.
Aquest cansament pot afectar el rendiment escolar i a l’estat general del nen. Canvis en el caràcter, alteracions del somni, de l’apetit, poques ganes de fer coses, dificultat per a atendre les seves responsabilitats i els seus estudis, tendència a estar “tirat”, maldecaps…són algunes de les manifestacions que poden aparèixer en aquests nens sobresaturats.
Medicaments homeopàtics com NUX VOMICA, KALIUM PHOSPHORICUM, ACIDUMPHOSPHORICUM, SELENIUM, GRAPHITES, BARYTACARBONICA, entre altres, poden ajudar en gran manera a millorar la seva capacitat d’adaptació a l’esforç a tots aquests nens i adolescents fatigats.

Font original: https://www.hablandodehomeopatia.com/5-usos-la-homeopatia-la-vuelta-al-cole/

Nova web www.homeopatiasuma.com amb informació rigorosa, veraç i d’actualitat sobre homeopatia

Estándar

«On puc informar-me sobre homeopatia en Internet?» Aquesta és una pregunta que ens fan cada vegada de forma més freqüent darrere de l’aparador. Fins ara, la nostra resposta havia sigut aconsellar la lectura del blog mèdic www.hablandodehomeopatia.com que com sabeu sempre utilitzem com a font de referència quan escrivim sobre l’homeopatia en el nostre blog.
Si bé, avui ens agradaria aconsellar-vos descobrir i visitar una nova web relacionada amb l’homeopatia. Es diu «Homeopatia Suma», està promoguda per l’Assemblea Nacional d’Homeopatia (ANH) i en la nostra opinió, encara que encara porta tan sols unes setmanes en línia, està destinada a convertir-se en el portal de referència en internet on informar-se amb informació fiable, científica i contrastada sobre aquesta terapèutica.

Nosaltres ja hem fet un recorregut ràpid pels diferents apartats de la web i ens sembla una iniciativa molt positiva en favor de la llibertat d’elecció tant de professionals (recolzant la nostra decisió d’aconsellar en cada ocasió el tractament que considerem més adequat per a cada persona) com de pacients (triant sense pressions ni coaccions com volen abordar la cura de la seva salut). «És qüestió de Llibertat», s’esmenta en la web, i d’això parlem en definitiva. De saber on informar-se correctament i prendre decisions pròpies amb criteri. L’etiqueta de la campanya és #YoMeInformoYoDecido.
Quin tipus de continguts trobaràs en aquesta web? Tots els que estiguis buscant i punts altres que no buscaves però que t’ajudaran a continuar aprofundint en aquesta terapèutica amb la seguretat que tota la informació és veraç i està recolzada per professionals sanitaris.
En concret, www.homeopatiasuma.com aporta informació rigorosa sobre què és l’homeopatia, les seves evidències científiques, la legislació que la recolza, les seves limitacions i algunes de les principals xifres d’ús. A més inclou seccions dedicades a desmuntar fake news, bulos en salut i altres idees populars que, sent falses, han calat com a veritats en l’opinió pública. Com per exemple que l’homeopatia cura el càncer o que és un simple placebo. Afirmacions rotundament falses i que en aquesta web també tenen el seu espai per a ser desmentides i aclarides.

A més d’aquests continguts, un altre apartat molt útil de la web és el directori de professionals que reuneix en un mateix lloc a metges, farmacèutics i veterinaris especialistes en homeopatia. «El nostre objectiu amb aquesta eina és facilitar als pacients l’accés a professionals amb formació acreditada per a prevenir de l’intrusisme professional». Explicava el Dr. Alberto Sacristán, president de l’ANH, en la nota de premsa que ens ha remès aquesta entitat per a anunciar-nos el llançament de la web.

Si mai has utilitzat l’homeopatia o el que has escoltat per la tele, o t’han explicat t’ha fet desconfiar. El nostre consell és que li dónes una altra oportunitat a aquesta terapèutica i t’informes per tu mateix a través d’aquesta web, que a més de tota la informació comentada, també recull molts testimoniatges de pacients que l’han utilitzada (personalment, amb la seva família, i fins i tot amb les seves mascotes!), estan molt satisfets i han volgut sumar-se a aquesta iniciativa explicant de primera mà els seus casos.
Aquesta web pretén ser un altaveu per a tots, així que si has provat l’homeopatia i vols compartir la teva experiència també podràs fer-ho, signant per ella com a mostra de suport, o enviant el teu testimoni per escrit o en vídeo.
Ens ha sorprès conèixer la xifra que cada mes, hi ha unes 50.000 cerques en Google relacionades amb l’homeopatia i 78.000 esments en xarxes socials. Sabent això, no ens estranya que aquest sigui un dels temes, al costat de les vacunes, l’alimentació i el càncer sobre el qual més bulos circulen en Internet segons la «Guia sobre bulos en salut per als metges d’atenció primària» que recentment acaba de publicar la Societat Espanyola de Metges Generals i de Família.
«Si som capaços d’aconseguir que els usuaris sàpiguen diferenciar el real de la falsedat, crec que podrem felicitar-nos per haver complit amb la nostra comesa», afirmen des de l’Assemblea Nacional d’Homeopatia. Nosaltres des de la nostra farmàcia ho tenim clar, a més de sumar-nos amb aquest article! A partir d’ara www.homeopatiasuma.com serà la nostra web de capçalera en internet per a aconsellar als qui ens pregunten algun dubte sobre l’homeopatia.

Digues adéu a les berrugues amb homeopatia

Estándar

Qui no té alguna berruga, fibroma o queratosis en el seu cos? Quotidianament preferim referir-nos a elles com a pigues que ressalten de la pell o pigues, però la veritat és que són una altra cosa. I que a més de la qüestió estètica (no és agradable tenir una berruga en la cara per a algú que viu de la seva imatge), les berrugues també poden causar picor i dolor. I són molestes quan estan assentades en un lloc on es tendeix a fregar (en els dits de les mans i els peus), o s’arriben a enganxar amb la roba o alguns accessoris, com a collarets, etc.

A més, tampoc cal subestimar a les berrugues, ja que si el pacient arriba a tenir-les de forma recurrent, això podria significar que pot existir algun problema del sistema immunològic. Precisament sobre aquest tema de les BERRUGUES i el seu tractament amb HOMEOPATIA ens agradaria parlar-vos avui.

Di adiós a las verrugas con homeopatía

Com sempre que ens referim a aquesta terapèutica, hem acudit al blog hablandodehomeopatia.com per a saber el que diuen els metges especialistes en homeopatia sobre aquest trastorn. En concret, a continuació reproduïm un fragment d’un post del Dr. Gualberto Díaz on parla sobretot això:

«Quan parlem de berrugues, «tècnicament» ens referim als creixements en la pell que tenen un origen víric (el virus del papil·loma, del qual hi ha més de 150 espècies diferents). Però popularment, ens referim també als fibromes i a les queratosis, que s’assemblen a les berrugues en què sobresurten de la pell, però també en què totes elles les pots tractar el dermatòleg amb crioterapia (fred).ss
Ha de tenir-se en compte que moltes d’elles en subjectes sans desapareixen espontàniament en un període d’un a dos anys. Hi ha moltes formes de tractar les berrugues, encara que cap resulta eficaç en tots els casos. Un mètode molt estès i pràctic per a les berrugues de gairebé qualsevol ubicació és la crioterapia amb nitrogen líquid. També és freqüent usar queratolíticos (que estoven i aprimen la pell) com l’àcid salicílic, l’àcid nítric i uns altres (cantaridina, imiquimod, 5-fluorouracilo, àcid tricloroacètic, etc.). Existeixen altres tècniques com el làser, en canvi la cirurgia no és d’elecció perquè és molt dolorosa i pot haver-hi problemes de cicatrització.

En preguntar-nos si l’homeopatia pot ajudar en aquest problema, que és una creu per a molts pacients en els quals les lesions són moltes (i el tractament resulta una cosa dolorosa) o es repeteixen contínuament, alguns articles científics diuen que sí (Villeda, L.L. Dermatol Rev Mex 2001; Manchanda RK. Central Council for Research in Homoeopathy Quarterly Bulletin 1997; Kainz,J.T. J Derm 1996) però les evidències no són contundents. No obstant això, «l’experiència és un grau» i els homeòpates hem acumulat moltes experiències favorables amb el tractament de les berrugues i fibromes.

Precisament en el congrés nacional de medicina integrativa de 2018 a Alacant, vaig tenir l’oportunitat de presentar un cas cridaner: una senyora de 62 anys amb més de 30 berrugues a les mans, amb les quals convivia des de feia 7 anys i sense que la crioterapia i altres tècniques haguessin pogut ajudar-lo. La millora va començar en el primer mes, va ser evident en 3 mesos i en 6 mesos de tractament homeopàtic es van aconseguir eliminar per complet totes les berrugues, sense que fos necessari aplicar cap altre tractament natural ni convencional. I mesos després, no han reaparegut!

Els tractaments homeopàtics permeten la prescripció personalitzada, i encara millor quan és constitucional (tenint en compte al pacient globalment), ja que llavors també ajudarà a evitar la reaparició del problema. Fins i tot quan s’aplica un tractament simptomàtic, hi ha una personalització del tractament segons la forma, símptomes i localització de les berrugues.
Alguns exemples:

  • En el dors de la mà, Ruta graveolens;
  • En la planta del peu, amb callositats, Antimonium crudum;
  • De color groguenc i amb fissures que sagnen, Nitricum acidum;
  • En la cara (parpelles) i les mans (sota les ungles), Causticum;
  • Planas, toves, en el dors de les mans i a l’esquena, Dulcamara.

Per aquesta especificitat dels tractaments és pel que es recomana consultar amb professionals adequadament formats tant en medicina (o farmàcia) com en homeopatia, sobretot si les berrugues es resisteixen.

Sigui com primera opció o després del fracàs d’altres possibilitats terapèutiques, l’ús de l’homeopatia en les berrugues, fibromes i queratosis pot ser molt efectiu i sense les molèsties d’altres tractaments.

Referències:

  1. Villeda, L.L.. Thuja occidentalis homeopàtica vs placebo en berrugues vulgars. Dermatol Rev Mex 2001, 45: 14-18
  2. Manchanda RK, Mehan N, Bahl R, Atey R. Double Blind Placebo Controlled Clinical Trials of Homoeopathic Medicines in Warts and Molluscum Contagiosum. Central Council for Research in Homoeopathy Quarterly Bulletin 1997; 19: 25–29.
  3. Kainz,J.T.; Kozel,G.; Haidvogl,M.; Smolle,J. Homoeopathic versus placebo therapy of children with warts on the hands. J Derm (1996) Vol. 193, pàg. 318-320
  4. Díaz Sáez, G; Vicente María, I; Ridruejo Ganuza, A; Fernández Gil, A. Curació amb homeopatia d’un cas de més de 30 berrugues palmars després de 7 anys d’evolució tòrpida amb mitjans convencionals. [Poster] En: I Congrés de Salut i Medicina Integrativa. 17-18 novembre 2018. Alacant«

Et recordem que per a un millor diagnòstic t’esperem en la nostra farmàcia. En el cas de considerar que el teu cas clínic hauria de ser examinat per un metge homeòpata, et derivarem a ell. D’igual forma, en aquest directori trobaràs metges homeòpates acreditats en aquesta terapèutica, pròxims a la vostra zona.

T’has desfet d’alguna berruga incòmoda amb homeopatia? Comparteix amb nosaltres la teva experiència!

Com pot ajudar-te l’homeopatia si ets runner?

Estándar

Fer running o sortir a córrer està de moda a Espanya des de fa uns anys. És admirable la força de voluntat que tenen molts corredors. Sobretot a l’hivern, ja que ni la pluja, ni el vent ni el fred són excuses per a incomplir la rutina esportiva d’aquest dia.

Tothom sap que el running és beneficiós per a la salut, però sabies que si ho practiques de forma regular, també experimentaràs altres millores? Per exemple, serà menys probable que sofreixis osteoporosi. I els valors del teu colesterol, tensió, àcid úric o glucosa en sang també milloraran. Per no parlar del poder de les endorfines que mantindran a ratlla qualsevol símptoma d’estrès o nerviosisme que poguessis tenir.

Però si fer esport és important per a estar saludable, igualment ho és, saber com prevenir o tractar les lesions típiques del corredor, quan aquestes apareixen. En tots aquests casos, l’homeopatia pot ser el teu aliat. Per a saber més sobre aquest tema, hem acudit a un dels posts del Dr. Alberto Sacristán, metge especialista en Medicina Familiar i Comunitària, amb màster en Nutrició i Expert Universitari en Activitat Física. Qui a més també ocupa actualment els càrrecs de President en la Societat Espanyola de Metges Homeòpates (SEMH) i en l’Assemblea Nacional d’Homeopatia (ANH).

A continuació reproduïm les paraules del Dr. Sacristán abordant com pot ajudar l’homeopatia a les persones que practiquen el running. Aquest article ha estat publicat de forma íntegra en el blog del qual és coautor.

“Molts pensen en l’homeopatia per a tractar la lesió i fan bé, l’homeopatia juga un paper molt interessant en el tractament de les típiques lesions del runner (lesió de la cintilla iliotibial, periostitis tibial…). Però l’homeopatia podem usar-la també com a prevenció i com a millora del rendiment. Abans d’explicar-vos més en aquesta línia, per què usar homeopatia en el running? La resposta és senzilla. L’experiència de molts és que la utilització de l’homeopatia és eficaç i amb absència d’interaccions o efectes adversos d’altres medicaments que solíem usar. Hi ha un document consens del 2013 que recomana la utilització de l’homeopatia en lesions esportives pels seus beneficis, però a més aclareix que la utilització dels clàssics antiinflamatoris (AINES), pot retardar aquest procés de recuperació. Però fins i tot vaig més enllà, a vegades, veiem pacients que prenen medicaments que poden interferir en el rendiment esportiu i amb l’exercici. Per exemple, abans era freqüent veure en consulta a pacients que em comentaven que prenien alguna cosa (benzodiazepines com Lexatín®…) per a poder agafar el son el dia, o dies previs a la prova. Aquests medicaments poden disminuir el rendiment de l’esportista i no és alguna cosa que recomaneu i precisament per tenir una altra opció com és l’homeopatia. Aprofito aquest exemple en el qual per experiència solc usar entre altres medicaments homeopàtics Gelsemium 30 CH perquè és molt interessant la seva utilització en aquestes pors anticipatòries que es produeixen abans d’una prova. La por a veure si surt bé, a acabar-la, a realitzar marca personal, pot jugar una mala passada i fer que el runner no descansi prou.

Torno a reprendre l’exemple dels AINEs, perquè són utilitzats, o eren utilitzats pels runners per a evitar el dolor post entreno. Perquè error, hi ha altres opcions molt interessants i poso per exemple Árnica que habitualment ho usem en les contusions en els traumatismes, perquè sempre parlem que el running és un esport d’impacte i és cert, per això estaria justificat la utilització d’aquest medicament. A més, Árnica Montana presenta un mecanisme d’acció interessant perquè actua en l’expressió gènica de macròfags amb fenotip reparador, amb increment d’expressió gènica de gens implicats en el reclutament i l’angiogènesi, mentre que el gen MMP1, que codifica una metal·loproteïnes capaç de destruir substrats de la matriu cel·lular, es va regular a la baixa, per això Árnica Montana actua com a promotor de la curació, en modificar alguns gens que són reguladors i claus de la remodelació tissular, la inflamació i la quimiotaxi. Segons l’estudi de Tveiten D, Bruset S, sobre aquest medicament, suggereix que Árnica D30 té un efecte positiu en el dolor muscular després de la carrera tipus marató, encara que no en el mal cel·lular mesurat pels enzims.
Hi ha lesions freqüents en el running com tendinopaties, i dins d’aquestes la més freqüent i limitant per al runner és la tendinopatia del Tendó d’Aquil·les. En les tendinopaties predomina la lesió del mateix tendó amb desestructuració del mateix enfront del procés inflamatori, per aquest motiu no és recomanable la utilització de AINES posat que aquests no afectarien aquest tipus de lesions. En aquest cas la nostra experiència i la que recull Jean-Marcel Ferret, exmetge de la selecció francesa de futbol, en el seu llibre “Medicina de l’Esport; prevenció, tractaments, homeopatia i nutrició” és prescriure Ruta Graveolens 5 CH o RhusToxicodendron. Aquests medicaments també solem usar-los en esquinços. En les contractures musculars i altres lesions musculars usarem medicaments com Cuprum Metallicum o Magnèsia Phosphorica. En cas de fractures òssies usem sempre Symphytum, al qual solem afegir sovint Calcarea Phosporica.”

Per si ets dels quals prefereix sentir a llegir, en aquest vídeo podràs veure al Dr. Sacristán en acció: https://www.youtube.com/watch?v=dajuhrqzcs8 . I tu, has provat alguna vegada l’homeopatia per a tractar alguna d’aquestes afeccions? Com sempre t’esperem en la nostra farmàcia per a oferir-te el nostre consell personalitzat sobre aquesta terapèutica.

 

 

Espanya s’adequa a la Normativa Europea en l’autorització i registre de medicaments homeopàtics

Estándar

21833624075_cb0e54e95a_k

A petició d’algunes persones que han vingut a la farmàcia últimament i ens han preguntat, ens agradaria dedicar aquest post a l’HOMEOPATIA. En les últimes setmanes, aquest mètode terapèutic ha estat un tema d’actualitat en els mitjans de comunicació i també a les xarxes socials per l’aprovació i publicació en el BOE, dissabte passat 28 d’abril, de l’Ordre SSI/425/2018, de 27 d’abril, per la qual es regula la comunicació que han de realitzar els titulars de medicaments homeopàtics als quals es refereix la disposició transitòria sisena del Reial decret 1345/2007, d’11 d’octubre, pel qual es regula el procediment d’autorització, registre i condicions de dispensació dels medicaments d’ús humà fabricats industrialment.

Què vol dir això per als professionals que estem en l’oficina de farmàcia i els nostres clients? Que l’homeopatia ha donat un petit pas endavant per adequar-se a la Normativa que exigeix Europa a tots els seus països membres, quant a l’autorització i registre dels medicaments homeopàtics que estan actualment comercialitzats. Per a nosaltres suposa la garantia que aquests medicaments continuaran venent-se de forma exclusiva en farmàcies, on els farmacèutics continuarem oferint als usuaris el nostre consell professional, tenint als medicaments homeopàtics com una eina més al nostre abast, en benefici del pacient i optant sempre pel que millor s’adequa a les seves necessitats.

Sens dubte, aquesta és una regulació molt esperada i desitjada tant pels professionals sanitaris com pels pacients. Referent a això, són moltes les notícies que s’han publicat, algunes d’elles fins i tot, podrien semblar contradictòries. És per això que, des de la nostra farmàcia, ens agradaria aclarir que:

  1. Els medicaments homeopàtics són medicaments segons la normativa europea i espanyola. En l’àmbit europeu per la Directiva 2001/83/CE, de 6 de novembre de 2001. A Espanya, l’art. 50 de RD Legislatiu 1/2015, de 24 de juliol, els defineix com a medicaments. És per això, que es venen de forma exclusiva en farmàcies.
  2. Sí que existeixen evidències i publicacions científiques que avalen la utilitat i eficàcia dels medicaments homeopàtics. Hi ha recerca fonamental, estudis clínics i observacionals que:
  • Demostren les bases científiques de l’homeopatia
  • Demostren que els medicaments homeopàtics tenen uns efectes específics, més enllà del placebo.
  • Demostren l’interès terapèutic i per a la salut pública dels medicaments homeopàtics.

De fet, n’hi ha prou amb fer una cerca en la base de dades de Pubmed (una de les webs de referència on es publica la literatura científica de qualsevol especialitat) per trobar més de 6.500 articles indexats per la paraula «Homeopathy«. I on més concretament, 1.500 d’ells són estudis de laboratori realitzats amb cèl·lules (que no entenen d’efecte placebo) i que en la seva majoria confirmen els efectes biològics d’aquests medicaments.
Personalment, des de la nostra Farmàcia estem molt contents amb la publicació de la recent Ordre Ministerial. En la nostra opinió, els medicaments homeopàtics han de seguir dispensant-se únicament a les oficines de farmàcies. Els farmacèutics som els tècnics de tots els medicaments, i també dels homeopàtics.
Esperem amb aquest post haver resolt alguns dels dubtes que ens heu transmès i la resposta dels quals es resumeix a:
L’HOMEOPATIA ESTÀ REGULADA
L’HOMEOPATIA COMPTA AMB EVIDÈNCIA CIENTÍFICA
ELS MEDICAMENTS HOMEOPÀTICS SÓN MEDICAMENTS SEGONS LA NORMATIVA EUROPEA I ESPANYOLA.
Per al nostre equip, l’homeopatia és i seguirà sent una opció més dins de totes les eines al nostre abast per atendre millor les necessitats dels nostres pacients. Quedem a la vostra disposició, com sempre a través del blog i també en la nostra oficina de farmàcia per seguir responent a tots els vostres dubtes sobre la terapèutica homeopàtica.

Pacients, metges i farmàcies units en el Dia Internacional de l’Homeopatia

Estándar

El passat dia 10 d’abril va ser el Dia Internacional de l’Homeopatia (una teràpia que va néixer fa més de 200 anys de la mà de Samuel Hahnemann i que actualment utilitzen milions de persones al món) per aquest motiu ens agradaria compartir amb vosaltres la imatge oficial que s’està difonent a tot el món en suport a aquesta terapèutica.
unnamed (2)

L’homeopatia i els medicaments homeopàtics són una opció més dins de la medicina que des de la nostra farmàcia també integrem en el nostre consell sempre en benefici dels nostres pacients. Precisament aquests mateixos pacients són els que es van reunir amb la premsa ahir en una taula rodona per transmetre el seu suport a l’homeopatia i reclamar el seu dret inalienable a gestionar la seva pròpia salut com els sembli i sense ser objecte de pressions ni burles.

Fruit d’aquesta trobada entre alguns dels presidents de les Associacions d’Usuaris, Pacients i Amics de l’Homeopatia a Espanya amb els mitjans, han estat les diferents notícies que els mitjos assistents han publicat.
En aquest post recopilem alguns dels principals titulars referents a això:

Los pacientes aclaran que la homeopatía es una realidad que necesita explicarse

IM Farmacias

Las asociaciones de pacientes unen sus fuerzas en defensa de la homeopatía

Vademecum

Los usuarios de homeopatía reivindican el “derecho inalienable” a decidir

El Global

Las asociaciones de pacientes unen sus fuerzas en defensa de la homeopatía

Farmaventas

Asociaciones de Homeopatía crean una coordinadora para defender su utilidad

Acta Sanitaria

Homeopatía: pacientes defienden su derecho a decidir

Correo Farmacéutico

Com veieu, l’homeopatia compta amb el suport de l’àmplia majoria de professionals mèdics, farmàcies com la nostra, però també i sobretot de milions de pacients al món que la utilitzen i es beneficien d’ella. Feliç Dia de l’Homeopatia a tothom! Si voleu conèixer i acostar-vos més a aquesta terapèutica, us esperem a la nostra farmàcia a l’altre costat del mostrador per resoldre tots els vostres dubtes.

Puc prendre homeopatia per a una lesió esportiva?

Estándar

La resposta és sí. Aquesta sol ser una pregunta que sovint ens fan a la farmàcia alguns pacients. L’homeopatia s’utilitza amb diferents finalitats dins del món esportiu. No solament per tractar lesions esportives i ajudar a una recuperació més ràpida, sinó també per prevenir-les, que al final és el que volem tots els que practiquem esport: no arribar a lesionar-nos.

unnamed (12)

Per explicar amb major profunditat quins són aquests usos de l’homeopatia en l’esport, avui ens agradaria compartir el post del Dr. Alberto Sacristán, president de la Societat Espanyola de Metges Homeòpates. El Dr. Sacristán és metge especialista en Medicina Familiar i Comunitària, amb un màster en Nutrició i Expert Universitari en Activitat Física.

A la nostra farmàcia compartim la seva visió integrativa d’incorporar diferents eines terapèutiques al tractament del pacient per afavorir la seva millora global:

«Quan un comença a treballar a l’àrea integrativa s’enriqueix personalment i professionalment. Primer, perquè aprèn a compartir coneixements i experiències; i segon, i més important, per aconseguir una millorança dels pacients d’una manera més significativament i amb menys iatrogènia.
Personalment en problemes de salut que concerneixen els problemes de l’aparell locomotor (artrosis, lumbàlgies…), del dolor (migranyes, dolor menstrual…) o de lesions esportives (esquinços, contractures musculars, tendinopaties…) he arribat a la conclusió pels meus anys d’experiència clínica que la combinació de tractaments aconsegueix una millorança més ràpida i intensa en els pacients. Tinc el privilegi de col·laborar amb fisioterapeutes d’una enorme qualitat humana i gran professionalitat i que entre tots dos protocol·litzem tractaments conjuntament per a la millorança del pacient.
Voldria posar-vos l’exemple d’un pacient amb una lesió esportiva com una tendinopatia. El fisioterapeuta té molt a dir i aportar al diagnòstic i tractament d’aquest perfil de pacients. Si algun de vosaltres practica algun esport, entendrà perfectament a aquest pacient. En general, el pacient esportista sol acudir al professional tard, quan ja no pot més, quan la lesió limita la seva activitat esportiva i fins i tot sociolaboral. La lesió li ha anat avisant (sempre avisa abans) però no li ha volgut donar importància, no ha volgut deixar d’entrenar. Sap que si va al metge, li dirà: «has de fer repòs esportiu» i això no entra en els seus plans. En segon lloc, ja sap que té una lesió i li limita, però vol que el professional a qui acudeix li solucioni el problema en arribar, doncs cal seguir entrenant, la competició s’acosta i no pot estar parat. Una vegada en aquest punt la integració del tractament de fisioteràpia amb l’homeopatia, sota la meva experiència fa que l’esportista aconsegueixi habitualment el seu objectiu primari en aquest cas, «recuperar-se al més aviat possible». I l’ideal, però això encara no ho té interioritzat l’esportista popular, és que a més de la fisioteràpia, a més de l’homeopatia, integrem una nutrició adequada durant el procés de recuperació, adaptant la ingesta calòrica a la despesa en aquest moment que el nostre entrenament estarà limitat.
La fisioteràpia és un camp apassionant de treball que permet una interacció personal amb el pacient a un nivell molt profund. Un bon fisioterapeuta no es limita a tractar la lesió amb les seves mans o amb aparataje. Moltes ocasions tracta en punts o estructures allunyades de la lesió. Doncs la integració del tractament de fisioteràpia amb l’homeopatia proporciona a més d’una recuperació més primerenca, la seguretat de la utilització d’un medicament que d’una banda no va a presentar interaccions, no va a presentar efectes adversos greus, no dóna dopatge i no va a interaccionar amb el rendiment de l’esportista. Sí, en això es basa els beneficis de la utilització de l’homeopatia en els esportistes ben populars o d’elit com per exemple Eva Moral.
Molts esportistes utilitzen suplementació esportiva, com a proteïnes, BCAAs, glutamina, b-Alanina… Doncs bé, l’homeopatia no interacciona amb aquesta suplementació, és més, molts esportistes ho combinen amb homeopatia doncs pot ajudar a diferents nivells.
L’homeopatia en l’esport pot ser usat per prevenir lesions o malalties que poden entorpir una preparació adequada. És a dir, podem ajudar per a la recuperació muscular després d’un entrenament dur o podem usar-ho per prevenir processos infecciosos que interfereixin en l’entrenament. D’altra banda, ens ajudarà a recuperar lesions (tendinopaties, fractures, contractures, trencaments fibril·lars musculars…) i que amb l’ajuda de les sessions de les diferents tècniques dels fisioterapeutes (punció seca, osteopatia…) aconseguim un millor resultat, amb una recuperació més ràpida. Per exemple, en l’estudi de D. Tveiten et all, es va constatar que la utilització d’un medicament homeopàtic molt conegut com Àrnica 30 DH va tenir un efecte positiu sobre el dolor muscular després de la marató, en concret en la marató d’Oslo de 1995.
En 2013, es va realitzar un document consensuat sobre la utilització d’homeopatia en les lesions esportives. Aquest document confirmava que la utilització dels medicaments habituals com antiinflamatoris no esteroideos (ibuprofeno, naproxeno…) retarden la recuperació de la lesió, mentre que l’homeopatia afavoreix la recuperació del teixit.
La clau en el tractament de les lesions esportives és la integració de diferents eines terapèutiques dels diferents professionals de la salut que poden intervenir com són els fisioterapeutes que poden utilitzar osteopatia, punció seca, massatges, kinesiotaping…, i els metges que incorporen la prescripció de l’homeopatia en la seva consulta de forma habitual aconseguint la millorança de la salut de l’esportista d’una forma integral.»

I vosaltres, heu utilitzat l’homeopatia alguna vegada per a l’esport? Quin ha estat la vostra experiència?
Font:  www.hablandodehomeopatia.com